2020年08月28日11:08 來源：學習時報
採訪對象：朱韶明，1958年3月生，福建福州人。1981年任福州糖酒公司會計，1986年任福州市商業局科員，1988年任福建東百集團食品部經理。1990年至2002年任福建東百集團副總裁。1999年至今任省登山協會會長，2001年至今任省登山協會山地救援隊總隊長。
採 訪 組：邱 然 陳 思 黃 珊
採訪日期：2019年8月23日、25日
採訪地點：福州市西湖大酒店，福州市鼓山
採訪組：朱韶明同志，您好！習近平同志在福建工作期間，你們經常一起登山。請您講一講這段經歷吧。
朱韶明：習近平同志任福州市委書記期間，我是福建東百集團的副總裁。東百集團是福建最大的一家上市百貨公司。在節日期間，習近平同志視察市場供應情況，並慰問工作第一線職工，曾來過我們百貨公司。我有幸和習近平同志見過一兩次，但沒有更多的交流。
從1997年開始，我和習近平同志接觸多了起來。那時，我和在省裡工作的一位好朋友經常一起登山，這位朋友后來就邀請習近平同志參加。他高興地答應了。從那之后的周末，我們就經常和習近平同志一起沿著鼓山的古道，一路登山到終點的十八景休息站，在那裡休息一下，聊聊家常。
最初參與登山運動的時候，習近平同志就樂在其中。鼓山是一個頗有文化底蘊的地方，山上有很多摩崖石刻，上起北宋，下迄清代，以至當代延續近千年，內容豐富，字體俱全，被譽為“東南碑林”。習近平同志在登山過程中，經常駐足欣賞這些“文化瑰寶”。后來，他總結了登山的幾大好處：一是登山屬於有氧運動，能增強心肺功能﹔二是登山需要全身協調運動，能鍛煉肌肉、增強骨骼﹔三是山林之中有很多負氧離子，有利於調節身體機能﹔四是登山能讓身心放鬆，緩解壓力﹔五是登山要堅持不懈，能鍛煉意志力﹔六是登山能夠親近大自然，在移步換景中陶冶情操。他還說，登山是一個男女老幼皆行的全民運動，福州的冬天不算太冷，登登山，身上就暖和了﹔夏天雖然炎熱，但山上有樹蔭，山風習習，比較涼爽。一年之中，隻要不刮台風，登山運動都可以開展。鼓山離市區又不遠，老百姓穿上運動鞋，帶一瓶水、一塊毛巾來就夠了。因此，他覺得這項運動很經濟，效果非常好。
習近平同志之前經常游泳，身體素質很好，他登山的速度比較快，一口氣能登40分鐘，從山腳下一直登到十八景休息站，中間不休息。有時彭麗媛老師回到福州，也一起登山。彭老師也很喜歡這項運動，她說：“通過登山，出一身汗，讓身心得到了全面放鬆。”
在休息站，我們會一起喝茶聊天，他把我們這些人都當成自己的朋友，沒有任何架子，講話很親切、很實在，是一位把情看得很重的人。來登山時，他穿著也很朴素，常穿省裡搞活動時發的運動衣，穿一雙國產運動鞋，從來不穿什麼名牌。從1997年到2002年的5年時間裡，習近平同志每兩三個星期就會利用周末時間來登一次山，直到他離開福建到浙江任職。
採訪組：在您看來，除了有利於身體健康，還有什麼原因讓習近平同志一直喜愛登山運動？
朱韶明：習近平同志喜歡登山，除了上面提到的原因外，還因為登山為他提供了和老百姓零距離接觸的更多機會，有助於他更好了解基層的方方面面。登山時，人們踩著石階慢慢走，可以和同行的人聊天。習近平同志經常和一起登山的市民聊天，拉家常，問問小孩念書怎麼樣？家裡住房還好嗎？看病方便嗎？如此等等。在登山過程中，他能遇到各種各樣的人，有學生，有游客，有私企老板，有普通工人，他都會與他們並肩同行，廣泛了解他們的情況和他們面臨的困難和問題。這樣一來，周末休息時間，他既能鍛煉身體，又能了解民情。
習近平同志來登山，從不讓工作人員陪同，就和我們幾個登山愛好者在一起，和老百姓零距離地接觸。他通常就拿著一瓶水、一條毛巾，走到人群中，群眾認出他來，會主動跟他打招呼：“習省長好！”他都會微笑著揮手回應。
1999年10月，我們一些登山愛好者籌備成立了福建省登山協會，當時我們邀請他擔任名譽會長，他很爽快地答應了，並說：“我當名譽會長，就要給登山群眾做一些實事，推動全民登山健身運動，運動可以給百姓帶來幸福。”自此之后，福建省登山協會在他的關心和支持下，廣泛開展全民登山健身活動。他還指示我們組織一些大型群眾登山活動，把福建省的群眾登山活動推向一個新的高潮，確確實實為登山群眾做實事。
1999年11月，在習近平同志的親自關心下，我們在福州鼓山舉辦了全國首屆萬人登山大賽。中國登山協會主席李致新應邀參加大賽，對福建省登山協會所做的工作給予了充分肯定和高度評價。為了鼓勵發動更多群眾參加登山健身活動，不斷增進人民群眾健康福祉，李致新回北京后，把福建開展群眾登山的經驗向國家體育總局作了匯報。國家體育總局肯定了福建轟轟烈烈的群眾登山活動經驗，並向全國推廣，首先在大連等全國20多個城市發動並組織市民登山健身活動，並且還把每年的1月1日定為全國新年群眾登高健身活動日，同時在全國30個省（區、市）300多個點全面推開登山活動。從這個角度看，“福建登山”
